Ta hand om inomhusluften också på hemmakontoret – läs Senatfastigheters tips

Nu när många har börjat arbeta på distans, är det bra att också beakta inomhusluften på hemmakontoret. Då orkar du bättre under arbetsdagen, eftersom dålig och kvalmig inomhusluft inte bara orsakar trivselproblem, utan kan också leda till trötthet samt övergående hud-, ögon- och luftvägssymtom.

Vår inomhusluftsgrupp Siti och dess ledare Senatfastigheters expert på inomhusförhållanden Anne Korpi ger fem tips för att hålla inomhusluften i gott skick vid distansarbete.

1. Torka damm varje dag

Inomhusluften förblir god i ett rent och städat hem. För närvarande kan det hända att flera personer arbetar eller studerar hemma i mer än åtta timmar om dagen och då ökar också mängden damm. Dammet fäster sig lätt vid ytorna på elektriska apparater. Var därför ännu mer noggrann med städningen.

Vid den dagliga städningen kan du använda ett neutralt (pH 6–8) eller svagt alkaliskt rengöringsmedel (pH 8–10). Torka även dörrhandtag, skåphandtag, belysningsströmbrytare, kranar, matbord och diskbord, fjärrkontroller, ryggstöd och armstöd på stolar, smarta enheter, datorns tangentbord och mus med en mikrofiberduk som fuktats med en tvättmedelslösning.

2. Säkerställ att ventilationen är tillräcklig

Säkerställ att din distansarbetsplats är i ett rum där frisk luft kommer in. Inomhusluften förblir god när ventilationen fungerar och är tillräcklig. Den mekaniska ventilationen ska vara påkopplad i hemmet 24 timmar om dygnet och ha tillräcklig effekt. Vid behov kan du be att en expert kontrollerar att ventilationen i ditt hem är tillräcklig.

Om det inte finns någon mekanisk ventilation i ditt hem eller om det bara finns en mekanisk frånluftsventilation, lönar det sig att kombinera en kort promenadpaus med en effektiv fem minuters fönstervädring. Pollenskydd i fönster skyddar mot pollenallergier vid vädring.

3. Avlägsna pappershögar från borden

Håll papperen och mapparna i ordning också på hemmakontoret. Papper och böcker på bordet samlar damm och lukter, släpper ut dem i luften och gör det svårt att städa. Placera skrivaren i ett välventilerat utrymme. Sådana kan du hitta på överraskande ställen, till exempel i ett badrum eller i ett grovkök med god ventilation och ett fönster!

4. Kontrollera inomhustemperaturen i hemmet

Ställ in inomhustemperaturen så att den är lämplig. Om temperaturen är över 23 grader känns inomhusluften kvalmig. Beakta också belysningen på din distansarbetsplats. Det är trevligare att arbeta när det finns tillräckligt med ljus och ljuset inte bländar.

5. Vädra nya möbler

Om du har skaffat nya möbler till din distansarbetsplats ska du vädra dem i ett luftigt, varmt lager innan du tar dem i bruk. Vädringen avlägsnar obehagliga lukter från nya material. När du lossar möbeln från förpackningen, lämna inte förpackningsplaster liggande inomhus utan lägg dem genast i avfallskärlet.